Karate is een Oosterse gevechtssport waarbij de ledematen gebruikt worden als natuurlijke aanvals- en verdedigingswapens. Het woord zelf is trouwens samengesteld uit “Kara” wat ‘vrij’ of ‘ongewapend’ wil zeggen, en ‘te’ wat hand betekent

Karate is zeer geschikt als lichaamscultuur omdat men alle spieren van het lichaam leert beheersen en controleren. Het is een uitstekende manier om zowel lichamelijk als geestelijk in conditie te blijven.

Karate is, net zoals de meeste vormen van zelfverdediging, bijzonder geschikt voor kinderen omdat ze alle spieren van het lichaam leren beheersen, zowel links als rechts. Ze leren op een leuke manier om hun hersens, geest en lichaam samen te laten werken. Bovendien gaan kinderen hun ademhaling goed gebruiken en krijgen ze meer zelfvertrouwen. Karate is een gecompliceerde bewegingskunst, die alleen door veel trainen goed beheerst kan worden.